Minskby.info

 информационно -  развлекательный

 портал

МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

Американская диета

 
 

Популярные диеты

Американская диета - "Ужин минус"
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Банановая диета
Бабушкина диета
Диета 10 продуктов
Диета ангела
Диета без крахмала
Диета для балерин
Диета для бедер
Диета Любимая
Диета на 2000 калорий
Диета 5-ти веселых плавленых сырков
Белковая диета
Большая диета
Виноградная диета
Диета кому за 30
Диета Kлаудии Шифер
Диета фруктово-овощная
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деловая диета
Диета: дары моря
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для красавиц
Диета для красивой кожи
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Магги
Картофельная диета
Кефирная диета
   
| Главная | Телевидение (онлайн)  | Радио (онлайн) | ТВ программа | Видеоклипы | Справочник г. Минска |Гороскопы, предсказания,  гадания |  

  

 

 

АМЕРИКАНСКАЯ ДИЕТА

Диета «ужин минус» давно завоевала популярность. В Европе, на данный момент, одна из самых модных. Секрет успеха этой диеты в ужине. Слово «ужин» придется забыть на долгое время. У этой диеты есть четыре правила:

1.целенаправленный выбор подходящих продуктов

2. необходимое снабжение организма жидкостью.

3. отказ от «нездоровых» жиров.

4. обеспечение организма витаминами и другими важными микроэлементами в достаточном количестве.

На завтрак можно кушать все, что хочешь. Этой диетой не предусмотрены какие – либо запреты. Можно сладкое, мучное, алкоголь. Забудьте о бесконечном подсчете  калорий. Главное – ваше желание похудеть. «Ужин минус» позволяет достичь любого желаемого веса. Главное поставить перед собой выполнимые задачи. За два – три дня желаемых результатов не достигнуть. Все эффективные диеты долговременны.  Будьте реалистами. Начните диету с легкостью, с желанием и… ЖЕЛАЕМ УДАЧИ!

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ  «УЖИН МИНУС»:

1.Ничего, кроме жидкости после 17.00.

2. Жидкости должно быть много. И в течение всего дня нужно много пить. Большое количество жидкости способствует очищению организма от шлаков и скорейшему выводу токсинов.

3. Если вы скушали что – то жирное, то не забудьте, потом скушать пару ломтиков ананаса, или 2-3 дольки грейпфрута.

4. Не забывайте о еде, которую необходимо принимать в течение всего дня и всей недели.

 

 

Общая характеристика знаков Китайского (Восточного) гороскопа

 

Крыса
 

Бык
 

Тигр
 

Кролик
 

Дракон
 

Змея
 

Лошадь
 

Коза
 

Обезьяна
 

Петух
 

Собака
 

Свинья

 

 
| Главная | Телевидение (онлайн)  | Радио (онлайн) | ТВ программа | Видеоклипы | Справочник г. Минска |Гороскопы, предсказания,  гадания |  

 

  Каталог TUT.BY              
© 2011  Minskby.info