Minskby.info

 информационно -  развлекательный

 портал

МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

Диета для красивой кожи

 

Ресурсы портала

Главная
Беларусь
Власть
Государственные символы Республики Беларусь
 Минск
Администрации районов г. Минска
Города и регионы Беларуси
СМИ Беларуси
Экстремальные виды спорта
Автошколы ДОСААФ в Минске
Телевидение (онлайн)
Радио (онлайн)
ТВ программа
Флеш-игры
Музыка
Видеоклипы
Музыкальная гостиная
Гороскопы, предсказания, пророчества, гадания
Полезная информация для новобрачных
Эффективные диеты для похудения
Справочник г. Минска
Законодательство Республики Беларусь

Санатории, базы отдыха Минской области

Сельские усадьбы Минской области
Достопримечательности Беларуси.
 Минск (фото)
 
 

ДИЕТА ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ

 

В основном проблемы с кожей, такие как угри, шелушение, покраснение возникают при нехватке или избытке определенных питательных веществ.  Мы надеемся, что наши советы вам пригодятся.

ПОКРАСНЕНИЕ

Румяные щеки выглядят привлекательно, но краснота сейчас не в моде. Покраснение лица могут вызывать продукты. Специи, красное вино, копченое мясо вызывают расширение сосудов, от этого вино краснеет. Внимательнее относитесь к продуктам, которые употребляете. Уменьшите количество потребляемого вина.

УГРИ

От картошки фри появляются прыщи. И возникают они не от жира, а от самого картофеля. Составьте свой рацион преимущественно из белка, фруктов, овощей. Исключите простые углеводы – белый хлеб, макароны, рис, картофель, конфеты. Эти углеводы повышают уровень инсулина в крови, что является причиной появления прыщей. Поэтому вместо очищенных белых углеводов ешьте в умеренных количествах сложные углеводы. Такие углеводы перевариваются дольше и поэтому не провоцируют резкий выброс инсулина.

ШЕЛУШЕНИЕ

Если вы полностью решили исключить жир из своего рациона, то за это может поплатиться ваше лицо. При недостаточном количестве витамина А, ваша кожа преждевременно стареет. Кожа становится сухой и начинает шелушиться. Добавляйте в салаты оливковое масло, добавляйте в рацион авокадо и орехи. Это не испортит вашу талию, но поможет лицу.

МОРЩИНЫ И ВОСПАЛЕНИЯ

Различные воспалительные процессы в теле ведут к закупорке пор кожи, угрям и появлению морщин. Рыба – отличный источник необходимых организму жирных кислот Омега 3 и Омега 6. Лосось, тунец, скумбрия – в этой рыбе больше всего содержание жирных аминокислот. Также аминокислоты содержат миндаль, фундук, льняное семя.

 
 

Популярные диеты

Американская диета - "Ужин минус"
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Банановая диета
Бабушкина диета
Диета 10 продуктов
Диета ангела
Диета без крахмала
Диета для балерин
Диета для бедер
Диета Любимая
Диета на 2000 калорий
Диета 5-ти веселых плавленых сырков
Белковая диета
Большая диета
Виноградная диета
Диета кому за 30
Диета Kлаудии Шифер
Диета фруктово-овощная
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деловая диета
Диета: дары моря
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для красавиц
Диета для красивой кожи
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Магги
Картофельная диета
Кефирная диета

Общая характеристика знаков Китайского (Восточного) гороскопа

 

Крыса
 

Бык
 

Тигр
 

Кролик
 

Дракон
 

Змея
 

Лошадь
 

Коза
 

Обезьяна
 

Петух
 

Собака
 

Свинья

 

 
| Главная | Телевидение (онлайн)  | Радио (онлайн) | ТВ программа | Видеоклипы | Справочник г. Минска |Гороскопы, предсказания,  гадания |
 

 

  Каталог TUT.BY              
© 2011  Minskby.info