Minskby.info

ГЛАВНАЯ    КАРТА САЙТА    ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

 

МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

ДИЕТА АНГЕЛА

 
 

ДИЕТА АНГЕЛА

Продолжительность диеты 13 дней. За это время вы худее на 7-8 кг. На 14-й день можно все кушать, но умеренно. Эта диета изменит обмен веществ. Ближайшие три года вам не грозит полнота. Во время диеты обязательно делать зарядку и массаж.

ПОНЕДЕЛЬНИК

ЗАВТРАК: черный кофе без сахара.

ОБЕД: 2 яйца вкрутую, помидор и зеленый салат.

УЖИН: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

ВТОРНИК:

ЗАВТРАК: черный кофе без сахара с сухариком.

ОБЕД: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

УЖИН: порция супа.

СРЕДА:

ЗАВТРАК: черный кофе без сахара с сухариком.

ОБЕД: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

УЖИН: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

ЧЕТВЕРГ:

ЗАВТРАК: черный кофе без сахара с сухариком.

ОБЕД: яйцо, морковь, сыр.

УЖИН: фруктовый салат, стакан кефира.

ПЯТНИЦА:

ЗАВТРАК: тертая морковь с лимоном.

ОБЕД: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

УЖИН: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

СУББОТА:

ЗАВТРАК: черный кофе без сахара с сухариком.

ОБЕД: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

УЖИН: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

ВОСКРЕСЕНЬЕ:

ЗАВТРАК: чай без сахара.

ОБЕД: свинина или другое мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат.

УЖИН: что хотите, НО! только умеренно.

Напитки: только вода, можно минеральную. Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

 

Популярные диеты

Американская диета - "Ужин минус"
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Банановая диета
Бабушкина диета
Диета 10 продуктов
Диета ангела
Диета без крахмала
Диета для балерин
Диета для бедер
Диета Любимая
Диета на 2000 калорий
Диета 5-ти веселых плавленых сырков
Белковая диета
Большая диета
Виноградная диета
Диета кому за 30
Диета Kлаудии Шифер
Диета фруктово-овощная
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деловая диета
Диета: дары моря
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для красавиц
Диета для красивой кожи
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Магги
Картофельная диета
Кефирная диета
 

 

 

 

 
 
 

minskby.info© 2011-2019

      Индекс цитирования